Uvod u svet trčanja za početnike zahteva dobro upoznavanje sa osnovnom opremom – obućom i odećom koja će osigurati udobnost, bezbednost i efikasnost treninga. Obuća za početnike izabrana na pravi način smanjuje rizik od povreda, pruža potrebnu podršku stopalu i poboljšava performanse, dok kvalitetna trkačka odeća omogućava pravilnu termoregulaciju tela i slobodu kretanja. Za uspešno […]